před 4 lety

Ivča

  • Host
Dobrý den,

ráda bych se zeptala těch, kteří s krabičkami úspěšně hubnou či zhubli. Jak jste na tom byli v průběhu programu se sportem? Má někdo z Vás zkušenosti s tím, že výrazně zhubl i bez sportovní aktivity? Jaký je popřípadě reálný vliv pohybu na krabičkovou dietu?

Díky moc krabičkáři, této metodě stravování fandím!!

před 4 lety

Hana K.

  • Host
Dobrý den Ivčo,

cvičení má zcela určitě velký vliv na průběh krabičkové diety. Efekty krabičkové diety, se kterými se můžete setkat se však nejčastěji uvádějí při zachování stejného způsobu života. Pokud by tomu tak nebylo, shozená kila by se nedala přisuzovat krabičkám, ale efektům ze cvičení.

Vliv pohybu na krabičkovou dietu je stejný jako jako vliv pohybu bez krabičkové diety. Pohyb či sportovní aktivita Vám tedy zajistí (měl by) vyšší úbytek váhy přeměnu tuku na svalovou tkáň.

Konzumenti krabičkové diety (kvalitní) nejčastěji uvádějí průměrný úbytek váhy 3-5 kg měsíčně, což se může zdát málo, nicméně jedná se o kilogramy, které by se neměly vrátit ve formě JoJo efektu.

Doufám, že jsem Vám odpověděla na vše potřebné :)

Dobrý den,

ráda bych se zeptala těch, kteří s krabičkami úspěšně hubnou či zhubli. Jak jste na tom byli v průběhu programu se sportem? Má někdo z Vás zkušenosti s tím, že výrazně zhubl i bez sportovní aktivity? Jaký je popřípadě reálný vliv pohybu na krabičkovou dietu?

Díky moc krabičkáři, této metodě stravování fandím!!